部分内容摘自 http://www.jianshu.com/p/4e5c81c6dc2d ，有修改

元认知,阅读,培训以及实践都是快速学习的重要组成部分，我不否定参加培训的意义,最重要的是要充分利用时间。

元认知

知识管理的能力，例如使用思维导图，构建常见抽象程度较高的问题(通用性较强问题)的思维框架等。

阅读的技巧

快速阅读是第一个解决我们职场人时间紧迫的方法。每天只要花1到两个番茄钟（每个番茄钟25分钟），一本书就彻底搞定，没有负担，也不会对你的时间分配造成压力。

针对一个主题进行全方位了解的大杀器，选中一个主题，然后搜罗豆瓣上评分较高的书单，然后集中用快速阅读进行筛选。找到主角书本和配角书本，集中学习主角书本，用配角书本来进行补充。十几个老师给你讲同一个命题，你觉得你还可能不懂么？

拆书方法是针对致用类书籍的葵花宝典。致用类书籍就是书本段落中提供了明显一个明显的行动方法是，你可以用到的招数：

R：阅读片段
I：归纳总结，用自己的话复述
A1：激活经验，过去我经历过什么？
A2：基于这个方法，我今后可以计划怎么做？

RIA的拆书方法很好的解决了我们读书翻翻翻忘忘忘的毛病。遇到方法就可以进行激活应用，立即输出之行计划，可谓是学以致用的小李飞刀，快准狠，带着标签去读书，逼着你立马输出。老师课堂上讲的那些高大上的BAT的案例跟你的实际工作真的贴合么？为什么我们不通过整理自己的案例呢？

商业类合适
商业管理类的书籍都可以通过自学的方式来完成，以我意淫多年的经历，我认为听培训老师讲书上的内容，还不如我们自己看书——便宜啊！
技能类入门合适
思维导图，手绘，POP这类动手类的我们也可以通过参考自学书籍的方式来进行学习。但是入门比较合适，如果要进行高阶训练，还是需要去参加培训。对，不要以一个新手的身份去参加培训，而要以一个爱好者的身份去参加。
身心灵入门合适
身心灵的微课程，朋友圈有很多朋友参加，而且价格不菲。我没有体验，所以没有发言权，但是身心灵的书籍我到时看了一大把，咳咳，如果真要去参加，先看看张德芬，李欣频老师的书吧。

（1）网络课程：Cousera ,Edx ,MOOC，可汗，网易云课堂
网络课程的好处是你可以随时暂停，你可以根据你的生活节奏来提交你的作业。
（2）微博，直接@请教
你在确认主题，确认要读哪些书的时候，其实这些作者你都可以通过微博（国外翻墙找Facebook啥的）来找到。你可以讲你的阅读想法随时@的方式来进行交流。大V们很乐意转发并回答你的问题的。
（3）分享，讨论
这时候你的课课堂就不是那个2，30人的课堂了，你的讨论空间是全世界，还有什么比这更让人兴奋的呢？
（4）直接去培训师的老巢
直接找到你想参加的培训老师的微博和博客，进行偷师学艺。很多老师的课程在形成课程体系之前都会在他的微博，公众号，或者博客网站中系统的进行阐述了。

而且别他的课程更加随意一些，你会发现他很多思路。就像大厨一样，你可以看到他锻炼，学习，做菜的过程，去参加培训就是去吃而已，对么？

如果上面说了这么多，我并没有否定培训的价值，我只是在实践一种可能性，通过最小代价的方式来学习；你还是觉得看书不踏实，你还是想去参加培训的话。我提最后几个个人建议：

你还是应该先看书，啊哈哈哈，看一本入门的吧，这样到了课堂上，你就不会一直追着老师的思路了，你可以基于你已有的认知来结合老师讲的内容进行补充

为什么这么说呢，一个如果你把入门级别的知识都学不进去，高阶就可以不用去上了，你看，多省钱。

自学入门之后，你成为爱好者，你需要提高，这个时候高阶的课程可以为你的学习曲线从平缓提升到另一个高度。

高阶训练的过程你也可以针对你自学的问题有的放矢的去寻求老师的帮助，老师的解答甚至手把手的帮你解决一个问题，你的学费也就挣回来了。

如果你最终去参考了培训，如何将培训的效果最大化的吸收呢？！

带一个偷师学艺的心去尝试一次吧，你要准备做一个课堂转化，也就是学完要回来做一次分享会，将你已经具备的基础和你参加培训的成果转化成一堂分享课。

教永远是最好的学。你的学的过程要是意识到你要用来教别人，你肯定会全程积极投入进去汲取课堂上的宝贵经验的。